Улан-удэнцам устроили ежедневную бесплатную зарядку с гимнастикой У-Шу и Цигун

В городском парке «Юбилейный» реализуют проект по двигательной активности «Парк Здоровья». В рамках проекта организованы бесплатные занятия по различным направлениям двигательной активности. Основная цель организаторов - увеличение двигательной активности населения города, профилактика гиподинамии, ожирения и основных неинфекционных заболеваний.

Для всех желающих в Парке Здоровья разработана активная программа. В неё входят утренняя гимнастика (каждое утро в 8:00), китайская гимнастика (по понедельникам в 11:00 и в 18:00 по средам), дыхательная гимнастика Цигун (в 12:00 по вторникам и четвергам, в 18:00 по понедельникам и пятницам) и гимнастика У-шу (работает в 10:00 утра по средам).

Также в комплекс мер по оздоровлению населения входят скандинавская ходьба (скандиходы собираются в парке постоянно, официальный сбор – по средам в 15:00), спортивные часы (проходят на спортплощадке – в 17:00 по вторникам и четвергам и в 18:00 по субботам), гимнастика для позвоночника и суставов «спираль» (в 15:00 по субботам), социальные танцы (по субботам в 18:00), и уличная атлетика (в 17:00 по субботам). Кроме этого, в парке работает танцплощадка. Более подробную информацию можно получить по телефону 30-17-11, сообщает пресс-служба ГБУЗ «Городской центр медицинской профилактики».