Протирать столы и гаджеты: Жителям Бурятии дали советы, как не заболеть ОРВИ

Рекомендации дало управление Роспотребнадзора по Бурятии

Как сообщал «Байкал-Daily», в настоящее время в республике зарегистрировано всего 9 случаев гриппа, но большое количество заболевших ОРВИ.

Управление Роспотребнадзора напомнило жителям, как не заболеть.

Для профилактики заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуются следующие меры:

- избегать контактов с лицами, имеющими признаки заболевания
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте
- носить медицинскую маску (одноразовую маску или 4-х слойную марлевую повязку)
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом или протирать их специальным средством для обработки рук
- регулярно обрабатывать поверхности и все гаджеты, к которым прикасаетесь руками и подносите к лицу
- осуществлять влажную уборку, проветривание и увлажнение воздуха в помещении
- вести здоровый образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность)

В целях повышения устойчивости организма к респираторным вирусам, в том числе, вирусам гриппа, используются (по рекомендации врача) различные препараты и средства, повышающие иммунитет.

- Что делать, если вы заболели? Следует остаться дома и немедленно обратиться к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо. Именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее вашему состоянию и возрасту. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Рекомендуется обильное питье - горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды, - отмечают в Роспотребнадзоре.

Для предупреждения распространения инфекции больного следует изолировать от здоровых лиц, больному необходимо пользоваться одноразовыми носовыми платками, бумажными салфетками. Помещение, где находится больной, регулярно проветривать, предметы обихода, а также полы протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску (4-хслойную марлевую повязку).