В колониях Бурятии осуждённые обучаются йоге
Таким образом у осуждённых снижается уровень стресса и нормализуется сон
В исправительных учреждениях в Бурятии проходит антистрессовая программа Prizon Smart.
Проводит курсы представитель благотворительного фонда «Общечеловеческие ценности», инструктор по йоге для социально-незащищенных слоев населения Марина Квитнева.
Данное мероприятие уже прошло с осуждёнными женской колонии №7 и с несовершеннолетними, содержащимися в следственном изоляторе. Участников обучили йоге тела, древним дыхательным техникам и релаксации. Всего курс длится пять дней. В завершении всем участникам выдали информационный материал, на основе которого они могут заниматься самостоятельно.
- После прохождения курса участники наблюдают снижение уровня стресса, улучшение самочувствия, позитивный настрой и нормализуется сон. Также меняется взгляд на собственную жизнь, меняются приоритеты. Перемен очень много, а главное, что все они позитивные, - отмечает Марина Квитнева.
Также запланированы занятия в других исправительных учреждениях региона, сообщает пресс-служба УФСИН по Бурятии.
В исправительных учреждениях в Бурятии проходит антистрессовая программа Prizon Smart.
Проводит курсы представитель благотворительного фонда «Общечеловеческие ценности», инструктор по йоге для социально-незащищенных слоев населения Марина Квитнева.
Данное мероприятие уже прошло с осуждёнными женской колонии №7 и с несовершеннолетними, содержащимися в следственном изоляторе. Участников обучили йоге тела, древним дыхательным техникам и релаксации. Всего курс длится пять дней. В завершении всем участникам выдали информационный материал, на основе которого они могут заниматься самостоятельно.
- После прохождения курса участники наблюдают снижение уровня стресса, улучшение самочувствия, позитивный настрой и нормализуется сон. Также меняется взгляд на собственную жизнь, меняются приоритеты. Перемен очень много, а главное, что все они позитивные, - отмечает Марина Квитнева.
Также запланированы занятия в других исправительных учреждениях региона, сообщает пресс-служба УФСИН по Бурятии.
Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.
Читают сейчас
Бизнес, 19.04.2024
На участке разрешено размещать только складские помещения
Бизнес, 16.04.2024
Управляющая компания незаконно требовала с жильцов дополнительной платы за свои услуги