Людмила Воронцова поделилась с пользователями видеозаписью тренировки

Людмила Воронцова поделилась с пользователями видеозаписью тренировки
Общество,  28.03.2020 16:09.
Пользователи отмечают, что это актуально для всех в условиях карантина

Бурятская спортсменка, серебряный призёр чемпионата мира по боксу среди женщин Людмила Воронцова поделилась со своими подписчиками видео, на котором запечатлена её тренировка дома.

В посте она написала следующее:
«Ловите лёгкую тренировку в домашних условиях:
- скакалка - 15 мин (разминка);
- школа бокса - 15-20 мин;
- ОФП:
1) берпи - 3х20;
2) разножка - 3х20;
3) отжимания - 3х20;
4) круговые движения ногами (на пресс) - 3х20
- заминка - 10 мин (в конце обязательно хорошо потянуться)».

Запись была опубликована также в паблике ves_ulan_ude_.



Одни пользователи благодарят её за короткий ролик, добавляя, что это актуально в условиях карантина, другие отмечают, что тренировка кажется им не особо лёгкой.

Как сообщал «Байкал-Daily», Людмила Воронцова попала под наблюдение после заражения турецких боксёров.

Ранее стало известно, что по возвращении домой после отборочных соревнований на Олимпиаду-2020 в Лондоне у двух турецких боксёров и их тренера обнаружили коронавирус.

Российские спортсмены, выезжавшие в Лондон, в том числе Воронцова, сейчас тренируются в индивидуальном режиме дома. Они находятся в полной самоизоляции.
Уважаемые читатели, все комментарии, не соответствующие действующему законодательству, контенту сайта (в том числе наличие каких-либо ссылок) и элементарным нормам культурного поведения удаляются автоматически.
Социальные комментарии Cackle

Читают сейчас

В Улан-Удэ на одном месте произошло два ДТП
Аварии случились с разницей в полчаса
Дождь спровоцировал ряд  ДТП в Улан-Удэ
Накануне случилось несколько дорожных аварий
Забайкалец напал на продавца с ножом за отказ продать спиртное
Нападавшему оказала сопротивление жена продавца
Улан-удэнец украл больничные ворота ради «эстетического вида» улицы
Вор заявил, что обновить ворота ему сказали чиновники администрации
В Улан-Удэ пьяный водитель пытался откупиться за серьёзное ДТП
После отказа виновник ушёл с места ДТП домой спать
В Бурятии росгвардейцы эвакуировали жильцов на ночном пожаре
Старший группы помог выбраться пожилой женщине из задымлённого подъезда
Двух жителей Бурятии оштрафовали на 10 миллионов за контрабанду морских огурцов
Жители Бурятии спрятали морские огурцы в тайнике машины
В Забайкалье будут судить семью браконьеров
Мужчина, его сын и племянник ослепляли животных фарой и убивали их
Гроза и рабочие стали причинами отключения света в Улан-Удэ
1 июня случилось множество отключений электричества в районах города
Иволгинский район Бурятии объявлен угрожаемой зоной по бешенству
Из посёлка Шалута и села Колобки запрещён вывоз собак и кошек
В лесах Иркутской области бесследно пропали трое мужчин
Один из них пропал на прошлой неделе, двое – ещё в середине мая
^