80-летняя улан-удэнка получила золотой знак ГТО

80-летняя улан-удэнка получила золотой знак ГТО
Общество,  30.07.2020 10:33. Фото:gto03bur
Нелли Рандаловна, несмотря на свои годы, ведёт активный образ жизни

80-летняя улан-удэнка Шагдарова Нелли Рандаловна выполнила все нормативы и получила золотой знак отличия комплекса ГТО. Золотой знак ей вручил специалист по физической культуре и спорту, инструктор по скандинавской ходьбе Виталий Глушко.


Нелли Рандаловна ведёт активный образ жизни и является чемпионкой России по спортивному ориентированию, сообщили представили комплекса ГТО Бурятия. Также улан-удэнка активно занимается скандинавской ходьбой.

Среди нормативов для XI возрастной ступени (70 лет и старше) три обязательных: смешанное передвижение на 2000 м или скандинавская ходьба на 3 км, сгибание и разгибание рук в упоре о сиденье стула и наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье). Также предлагается два норматива на выбор. Это поднимание туловища из положения лежа на спине, передвижение на лыжах на 2 или 3 км, смешанное передвижение по пересеченной местности на 2 или 3 км, плавание на 25 метров.

Выполнить нормативы комплекса ГТО может каждый. Для этого нужно зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и получить медицинскую справку.


Уважаемые читатели, все комментарии, не соответствующие действующему законодательству, контенту сайта (в том числе наличие каких-либо ссылок) и элементарным нормам культурного поведения удаляются автоматически.
Социальные комментарии Cackle

Читают сейчас

Жители Улан-Удэ посоревнуются в чтении бурятских писателей
Общество, 23.09.2020
Онлайн-конкурс проводится на бурятском и русском языках
В Иркутской области отметят всемирную ночь наблюдений Луны
Общество, 23.09.2020
Акция состоится в формате онлайн-трансляции
В Забайкалье перенесут памятные знаки репрессированным
Общество, 23.09.2020
Для них создано специальное место недалеко от братской могилы
Союз театральных деятелей проведёт в Улан-Удэ лабораторию
Общество, 23.09.2020
Она состоится в театре кукол «Ульгэр»
В Иркутской области фестиваль музеев состоится онлайн
Общество, 23.09.2020
Основной темой мероприятия станет Великая Отечественная война в музейных экспозициях и акциях
В Чите драмтеатр откроет новый сезон в октябре
Общество, 23.09.2020
Забайкальцы увидят три новых премьеры
В Улан-Удэ прошла премьера спектакля по книге Нобелевского лауреата
Общество, 23.09.2020
Молодёжный театр поставил «Последних свидетелей» Светланы Алексиевич
В Улан-Удэ откроется виртуальный филиал Русского музея
Общество, 23.09.2020
Представительство расположится в художественном музее имени Сампилова
Команда из Бурятии выиграла чемпионат ВДВ по ориентированию
Общество, 23.09.2020
У ориентировщиков соединения ВДВ из Улан-Удэ первое место в личных гонках и в эстафете
В Иркутской области после землетрясения проверяют жилой фонд
Общество, 23.09.2020
Власти хотят исследовать сейсмоустойчивость панельных домов 335-й серии
В Бурятии назвали победителей «Этигэловских игр»
Общество, 23.09.2020
В стрельбе из лука доминировали представители Агинского Бурятского округа
Митрополит Иосиф: «Неправильно, что в Бурятии нет служб на бурятском языке»
Общество, 23.09.2020
В республике будет проводиться работа по переводу религиозных текстов
^