Бурятский лама назвал «диету Будды» лучшей во время пандемии

Бурятский лама назвал «диету Будды» лучшей во время пандемии
Общество,  03.06.2021 12:01. Фото:pixabay.com
Жителям Бурятии рассказали, какие продукты наиболее полезны для лёгких, с точки зрения восточной медицины

Настоятель Курумканского дацана Еши Намжил лама (Олег Намжилов) продолжает цикл любопытных публикаций, посвящённых буддийским верованиям и восточной медицине. На этот раз специалист рассказал о продуктах, полезных для лёгких.

- Считаются полезными для лёгких кумыс, мясо кабарги и дзерена, также лёгкие всех здоровых животных, особенно ягнёнка и козлёнка. Из растительности на первом месте стоит бамбуковая манна, получаемая из колен бамбука. Затем идут солодка, виноград, облепиха, костус, колеус, песчанка и термопсис. Хорошими помощниками в уничтожении бактерий, вирусов, в удалении мокроты, слизи из лёгких могут быть тыква, капуста брокколи, семечки подсолнуха, кабачок, длинный перец, корица, редька, ревень и сельдерей. Неплохи в этом и лук с чесноком. Цитрусовые, мёд, имбирь поднимают общий иммунитет, а последний ещё тонизируют кровоток, повышают температуру, - поделился Еши Намжил лама.

По его словам, организм лучше усваивает свой, местный продукт, выращенный в том же регионе, где живёт сам человек. В этом плане, по словам настоятеля Курумканского дацана, также полезны будут горячие мясные бульоны.

- Если от еды или от деятельности потеть, тогда вместе с потом будет удаляться и слизь из лёгких. Ещё рекомендую костный бульон и уху, они питательны и дадут сил гораздо больше, чем лимон, любой другой цитрус или имбирь, - рассказал лама.

Он добавил, что согласно восточной медицине, основным хорошим условием для излечения лёгких является уменьшение количества потребляемой пищи, т.е. снижение слизи и веса.

- Уверен, что так называемая диета Будды (двукратное питание в день – утром и в обед), является одним из лучших диет в дни пандемии. А для нас, буддистов, это может стать дополнительным стимулом последовать примеру Будды. Разумеется, мой совет только для тех людей, у кого есть избыточный вес, - рассказал Еши Намжил лама.

Также он призвал делать дыхательные упражнения, заниматься йогой – это будет хорошей профилактикой от различных болезней.

- Для дыхательных упражнений не требуется каких-то специальных помещений, какой-то формы одежды, тренажёров или атрибутики. Нужно лишь какое-нибудь сиденье, возвышающееся над полом минимум на 10 см и свежий воздух. Полноценное дыхание, т.е. полный вдох и выдох, очищает лёгкие от всего ненужного, тонизирует кровоток, сердечные мышцы, сосуды и даже может немного поднять гемоглобин. Буддийские физические упражнения – простирания, обходы и дыхательная йога – являются, пожалуй, лучшими. К тому же, они здорово очищают карму, - заключил Еши Намжил лама.


Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.

Читают сейчас

Российский пилот показал Байкал с высоты в 9 тысяч метров
Общество, 24.11.2024
Карен Новицкий рассказал кое-что необычное о полётах над священным озером
В Бурятии родители пятиклашек пожаловались на бешеные нагрузки в школе
Общество, 24.11.2024
Они заявили, что детям на дом задают сразу по 10 упражнений
«Есть нечего»: В Улан-Удэ пенсионерам теперь раздают бесплатную еду
Общество, 24.11.2024
Пожилых людей прямо в центре города кормят волонтёры
Реки в столице Бурятии сковывает лёд
Общество, 24.11.2024
Уда в городе уже замёрзла
В Бурятии девушка из-за страшного заболевания попала в реанимацию
Общество, 24.11.2024
Жительница республики провела там целую неделю

Октябрь в Бурятии «сыграл» на контрастах
Общество, 24.11.2024
В некоторых районах он выдался очень тёплым
В Улан-Удэ родилась ещё одна девочка-богатырь
Общество, 24.11.2024
При появлении на свет она весила более четырёх с половиной килограммов
В Бурятии обнародовали самые подорожавшие за месяц продукты
Общество, 24.11.2024
Специалисты рассказали, на что сильнее всего разогнались цены в республике
В Бурятии предрекли необычайно тёплое начало зимы
Общество, 24.11.2024
В декабре в республике не будет сильных морозов
В отдалённом районе Бурятии закрыли ставший опасным мост
Общество, 24.11.2024
Переправа через реку Точер обрушилась
Росимущество избавилось от Гостиных рядов в столице Бурятии
Общество, 24.11.2024
Ведомство подтвердило, что знаменитый памятник ему больше не принадлежит
В районе Бурятии создают его мини-копию
Общество, 24.11.2024
Там уже появились площадки в виде местных озёр
Парк на севере Бурятии рискует остаться без новогодней ёлки
Общество, 24.11.2024
Возможно, его не будут украшать к празднику
^