Роспотребнадзор дал советы жителям Бурятии по подготовке детей к школе
![Роспотребнадзор дал советы жителям Бурятии по подготовке детей к школе Роспотребнадзор дал советы жителям Бурятии по подготовке детей к школе](/upload/iblock/ac1/o3co1bactbxqim403k8jry873xv5rjnd/photo_2024_04_02_14_59_43.jpg)
Учебный год начнётся совсем скоро
Управление Роспотребнадзора по Бурятии опубликовало чек-лист по подготовке детей к школе.
Чтобы правильно настроить ребёнка на учёбу, необходимо за одну-две недели до начала учебного года нужно соблюдать режим дня, который будет в школе.
Дома необходимо организовать постоянное рабочее место для занятий, где все необходимые предметы будут находиться под рукой. Так у ребёнка вырабатывается привычка к порядку с момента начала занятий.
Для успешной учёбы важную роль играет правильное питание. Для школьников рекомендуется 4–5-разовое питание. При этом рацион должен быть сбалансированным по составу, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов.
Особое внимание следует уделить двигательной активности ребёнка и прогулкам на свежем воздухе. Гулять, играть на улице нужно минимум 3–3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников.
Перед школой родители первоклассников должны научить ребёнка некоторым важным навыкам:
- Самостоятельно одеваться (завязывать шнурки, застёгивать пуговицы, «молнии»);
- Держать свои личные вещи в порядке. Следить за чистотой школьной формы и обуви;
- Собирать свои школьные принадлежности в портфель, приводить в порядок рабочее место;
- Соблюдать правила личной гигиены – мыть руки после посещения туалета, после прогулки, перед едой
- Соблюдать режим дня – ребёнок должен научиться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время
- Берегите здоровье своих детей, мотивируйте их к получению знаний и достижению успехов! – призвали в управлении.
Управление Роспотребнадзора по Бурятии опубликовало чек-лист по подготовке детей к школе.
Чтобы правильно настроить ребёнка на учёбу, необходимо за одну-две недели до начала учебного года нужно соблюдать режим дня, который будет в школе.
Дома необходимо организовать постоянное рабочее место для занятий, где все необходимые предметы будут находиться под рукой. Так у ребёнка вырабатывается привычка к порядку с момента начала занятий.
Для успешной учёбы важную роль играет правильное питание. Для школьников рекомендуется 4–5-разовое питание. При этом рацион должен быть сбалансированным по составу, содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, пищевых волокон, витаминов и минералов.
Особое внимание следует уделить двигательной активности ребёнка и прогулкам на свежем воздухе. Гулять, играть на улице нужно минимум 3–3,5 часа в младшем возрасте и 2,5 часа у старшеклассников.
Перед школой родители первоклассников должны научить ребёнка некоторым важным навыкам:
- Самостоятельно одеваться (завязывать шнурки, застёгивать пуговицы, «молнии»);
- Держать свои личные вещи в порядке. Следить за чистотой школьной формы и обуви;
- Собирать свои школьные принадлежности в портфель, приводить в порядок рабочее место;
- Соблюдать правила личной гигиены – мыть руки после посещения туалета, после прогулки, перед едой
- Соблюдать режим дня – ребёнок должен научиться просыпаться и ложиться спать в одно и то же время
- Берегите здоровье своих детей, мотивируйте их к получению знаний и достижению успехов! – призвали в управлении.
Уважаемые читатели, все комментарии можно оставлять в социальных сетях, сделав репост публикации на личные страницы. Сбор и хранение персональных данных на данном сайте не осуществляется.
Читают сейчас
![Эксперт оценил предвыборную кампанию в горсовет Улан-Удэ Эксперт оценил предвыборную кампанию в горсовет Улан-Удэ](/upload/resize_cache/iblock/14c/njy3kxmydhrp1o4jrhr7fh79z7nvpoa0/255_165_2/photo_2023_10_17_11_28_24.jpg)
Власть, 16.08.2024
Заведующий кафедрой политологии и социологии БГУ Тимур Бадмацыренов рассказал об основных трендах нынешних выборов
![Правительство Бурятии провело встречу с делегацией Вьетнама Правительство Бурятии провело встречу с делегацией Вьетнама](/upload/resize_cache/iblock/28a/9kwz0x0e8gvzvcolg1qi0jf28urer4ea/255_165_2/xsquzpbuupaql0k27lbcsuiuvkvu1ab1.jpg)
Власть, 15.08.2024
Вьетнамцы отметили богатую историю, глубокие традиции и гостеприимство жителей республики
![Монголия заключит временное соглашение о свободной торговле с ЕАЭС Монголия заключит временное соглашение о свободной торговле с ЕАЭС](/upload/resize_cache/iblock/3b7/7ekcw6rdvdzrkl1ytjv4eqef1c59f6fh/255_165_2/2pfA3mPXscmAaF4SjsFz.jpeg)
Власть, 13.08.2024
Премьер-министр Л. Оюун-Эрдэнэ встретился с министром природных ресурсов и экологии РФ